O knize: 2020 / Nejprve věnujte pozornost objemu knihy. Byla z něj vytlačena veškerá voda a opakování. Zbývají jen konkrétní techniky a výhody. První pomoc pro ty, kteří se na všechno zlobí. Není tam ani úvod. Místo toho - tato anotace. Za druhé, podívejte se na cenu. Přesněji řečeno, při jeho absenci je kniha zdarma. Je to proto, že jsem to původně napsal pro sebe, abych zachytil ty nejjednodušší a nejúčinnější způsoby, jak regulovat náladu. Dozvěděl jsem se o nich od psychoterapeuta, koučů, na kurzech zvládání vzteku a z desítek knih. Chci, aby tyto techniky pomohly někomu jinému, aniž bych se musel prohrabávat v zemi, abych je našel. Za třetí, tato kniha vám pomůže ušetřit nejen čas a peníze, ale hlavně nervy. Jen si představte, jak cool je nevyšilovat kvůli maličkostem, nenarážet na kolegy, příbuzné a sousedy. Místo toho buďte vyrovnaní, klidní a sebevědomí. Možná je to štěstí?